Bibliografia
* Fisiologia dos Exercícios Resistidos - Alex Souto Maior 2a Edição
* Treinamento Ideal - Jurgen Weineck 9a Edição
* Fisiologia do Exercício : Energia, Nutrição e Desempenho Humano - McArdle; Katch e Katch 3a Edição
* Adaptação Muscular ao Exercício Físico - josé Soares e Hans Appell